quarta-feira, 13 de julho de 2016

Refrigerante caseiro

Está cansado de tomar o mesmo refrigerante? Você pode diversificar e preparar a bebida em casa, usando ingredientes naturais, combinando frutas e especiarias.


Imagem - panelaterapia


O refrigerante caseiro virou mania na Europa. Mais saudável, ele leva frutas fresquinhas em seu preparo e dispensa o uso de diversos ingredientes industrializados, como conservantes e aditivos químicos.

Esta receita é a base com suco de laranja, mas você pode usar a imaginação e fazer inúmeras combinações de frutas e especiarias. Outra dica é dispensar o açúcar e adoçar o refrigerante com agave, adoçante natural extraído de uma planta mexicana.

INGREDIENTES

• Suco de duas laranjas;
• 1 garrafa de água com gás de 600 ml;
• Meio copo de açúcar;
Gelo.

PASSO A PASSO

• Separe raspas da laranja e coloque-as na panela para fazer um xarope com a fruta;

Imagem -  todaperfeita
• Em seguida, despeje o suco de duas laranjas na mesma panela e acrescente meio copo de açúcar (a quantidade de açúcar pode variar conforme seu paladar);

• Deixe ferver em fogo baixo até que o líquido diminua e fique com a metade do volume inicial;

• Espere esfriar e coloque na geladeira;

• Depois de pronto, basta misturar o xarope da fruta com a água com gás.

Apesar de ser melhor para a saúde do que os refrigerantes comprados prontos, vale lembrar que o ideal é evitar a ingestão da bebida durante as refeições, uma vez que o gás atrapalha um pouco o funcionamento das enzimas digestivas, o que pode comprometer a absorção dos nutrientes pelo corpo, segundo especialistas.

8 comentários:

  1. Respostas
    1. Que bom que gostou Teresa.

      Abraços,

      Equipe BioOrbis.

      Excluir
  2. adorei a idéia para minha neta, viciada em refrigerentes

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que bom Maria que gostou, continue ligada que muito mais vem por ai =D

      Abraços, obrigado pelo comentário.

      Equipe BioOrbis.

      Excluir
  3. Muito bom,uma nova opção para quem não quer ficar sem refrigerante

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Bacana não é mesmo? Que bom que gostou. Se quiser mais veja no 'Faça Você Mesmo'(https://bio-orbis.blogspot.com.br/search/label/Fa%C3%A7a%20Voc%C3%AA%20Mesmo) que tem muitas outras coisas interessantes lá e ainda mais virão por ai =D

      Agradecemos pelo comentário,

      Abraços, Equipe BioOrbis.

      Excluir
  4. Respostas
    1. Demais não é mesmo?

      Agradecemos pelo comentário,

      Um grande abraço da Equipe BioOrbis.

      Excluir